Спортивная аэробика.

Рубрика by admin on Пятница 18 Ноябрь 2011 at 00:44

Спортивная аэробика — это вид спорта, который характеризуется способностью спортсмена выполнять под музыку высокой интенсивности совокупность базовых аэробных шагов и элементов сложности, которые разделяют на 4 группы:

статичная сила

динамическая сила

прыжки

гибкость.

Соревнования проводятся по 5 возрастным категориям:

6-8 лет

9-11 лет

12-14 лет

15-17 лет (юниоры)

18 лет и старше (взрослые).

Существует несколько номинаций исполнения программы:

1. СОЛО (мужчины, женщины)

sportovnx_aerobik_dxvky_cadet_okx2image0372. СМЕШАННЫЕ ПАРЫ

3c902b396ad9af0f02888a35d5d0b8956image0593. ТРИО

13bRossia_devuski_aerobika_0110094. ГРУППЫ ПО 6 ЧЕЛОВЕК

0_20691_75aba1b2_XLimage087Несмотря на сложность некоторых элементов и высокую интенсивность нагрузки, аэробику, даже спортивную, относят к разряду наименее безопасных видов спорта ( по сравнению, к примеру, с гимнастикой спортивной или художественной ). Некоторые элементы сложности можно выполнять только с определенного возраста, за этим строго следят судьи.

Ну, и конечно, как и любой другой спорт, спортивная аэробика, принесет Вашим детям хорошее бодрое настроение, красоту, и главное — ЗДОРОВЬЕ!!!


Комментариев нет »

Комментариев нет.

RSS-лента комментариев к этой записи. TrackBack URI

Оставить комментарий

You must be logged in to post a comment.

© Copyright 2009 | | Фитнес-клуб «New Style» All Rights Reserved
Разработка сайта - almexis.ru